Запросы, с которыми я работаю, представлены в блоке «Варианты помощи». Я работаю онлайн, по предварительной записи и предоплате, с совершеннолетними, в когнитивно-поведенческом подходе, учитывая этические и моральные принципы. Есть 2 формата работы: психологическое консультирование и консультации по эффективности.

Всё, что вы рассказываете мне, никому не разглашается и ни с кем не обсуждается. Если мне понадобится помощь других специалистов, я поделюсь с ними информацией в обезличенной форме на профессиональной супервизии, и сделаю я это только с вашего разрешения.

После занятия я отправляю файл с основными моментами встречи, чтобы вы могли наблюдать прогресс и возвращаться к тем ответам, которые были получены во время работы. В нём также будет содержаться домашнее задание, которое нужно будет выполнить к следующей встрече — это необязательно, но необходимо для эффективной работы.

Я не работаю с:

• острыми психотическими состояниями;
• бредом, галлюцинациями и потерей связи с реальностью;
• суицидальными намерениями с высоким риском;
• тяжёлыми формами депрессии, требующими медикаментозного лечения;
• пограничными и психотические состояниями в стадии обострения;
• тяжёлой зависимостью с необходимостью медицинской детоксикации;
• расстройствами пищевого поведения в тяжёлой форме — например, критической анорексией или булимией с угрозой жизни;
• тяжёлыми травмами, требующими узкой специализации в травматерапии — например, ПТСР после пыток или насилия в детстве;
• расстройствами аутистического спектра — вне зоны компетентности;
• деменцией и возрастными когнитивными нарушениями;
• задержкой психического развития у детей;
• юридическими или судебными запросами — например, заключения, экспертизы;
• детьми и подростками младше 18 лет;
• запросами, требующие психиатрического или неврологического вмешательства
• терапия по принуждению — например, по настоянию родственников, без мотивации клиента.

Я работаю с относительной «нормой». Я КПТ-психолог и не являюсь психотерапевтом или психиатром. В некоторых случаях нам может понадобиться совместная с ними работа для медикаментозного облегчения симптомов, однако я не работаю со случаями, когда лучше сразу обратиться к имеющему медицинское образование специалисту.

Я также не работаю с глухими, немыми, слепыми людьми из-за сложностей в организации удобных для них видео-консультаций. А также если вы неразборчиво говорите по-русски — имею ввиду не особенности речи вроде картавости или шепелявости, а слишком слабое знание языка, мешающее пониманию обеих сторон.

Если вам или вашей жизни угрожает опасность или вы планируете нанести себе или другим вред, пожалуйста, обратитесь за помощью в неотложную психологическую помощь или на линию телефона доверия.

Высшее образование
Бакалавриат по направлению «Психолого-педагогическое образование».

Обучение в подходе
Переподготовка по когнитивно-поведенческой психотерапии.

Повышения квалификации
«Психологическое консультирование».
«Разработка и проведение психологического тренинга».
«Метафорические ассоциативные карты». 

Прочие курсы
«Стресс-менеджмент».
«Нутрициология».
«Эмоциональный интеллект и лидерство».
«Эффективные переговоры». 
«Искусство коммуникации». 
«Тайм-менеджмент». 
«Справляемся с тревогой и беспокойством».
«Психология самооценки».
«Профилактические психолого-педагогические программы».
«Психологические проблемы деятельности организации».
«Проективные методы в психологии».
«Тайм-менеджмент для CEO».
«Коучинг, лидерство и построение команд».
«Сказкотерапия в психологическом консультировании».
«Профессионально-личностный коучинг».
«Технологии индивидуальной и групповой психологической помощи».

👨‍🎓 Дипломы и сертификаты вы можете посмотреть в памятке клиента.

Я рекомендую посещать психологическое консультирование раз в неделю, но вы можете делать это чаще или реже, в зависимости от своего бюджета, занятости и комфорта. Замечу, что при нерегулярных занятиях может снижаться эффективность работы.

Если говорить о консультациях по эффективности, за ±5 консультаций можно добиться больших перемен в мышлении и лайфстайле, начать видеть свои цели и ценности чётче, а также запланировать и приступить к повышающим качество жизни действиям.

Бывает, что нас иногда стригут не так, как хочется, или психолог не совсем такой, как мы хотели. Но услуга оказана, а вы — сделали выводы, что нам не по пути, и это нормально. Если клиент посчитал консультацию некачественно оказанной — такую ситуацию мы обязательно разберём и, если я буду уверен, что действительно плохо оказал услугу, верну деньги.

Используйте систему онлайн-записи. С её помощью можно сильно сэкономить время: не нужно ждать, пока я отвечу, проверю график и запишу вас. Но если вам некомфортно использовать такой вид записи, свяжитесь со мной в WhatsApp или Telegram — я запишу вас сам.